Não seja sempre o mesmo

Você é a mesma pessoa de ontem? Eu sinceramente espero que não. Espero que esteja aproveitando cada dia para ser uma versão melhor de você mesmo, nem que seja 0,5 % a mais: mais esperto, mais inteligente, empático, caridoso, compreensivo e amoroso. Eu realmente espero que você esteja aproveitando todos os seus erros, e o dos outros também, para aprender, aperfeiçoar, evoluir. Espero que você use cada obstáculo como uma prova de merecimento e capacidade; e cada derrota e perda como um momento de gratidão por tudo que têm e é. Eu espero que você se olhe daqui um ano e se agradeça por ter começado, por ter continuado, por ter persistido e lutado pelo que acreditou e conquistou. Que você enxergue cada passinho que deu e tenha orgulho de você mesmo. Que não tenha pressa e respeite o seu momento, a sua hora e a sua história. Eu espero que você se reinvente todos os dias e não tenha medo disso, nem dos outros e nem de você mesmo. Espero que seja você todos os dias, mas que não seja sempre o mesmo.

Sobre mudanças

Mudar dá medo. Dá frio na barriga, aperto no peito. As vezes até dói. Mas é preciso. Nada permanece inalterado até o fim. Nossa vida é feita de ciclos e a gente tem que saber e aceitar quando um está acabando e estamos começando um novo. Nunca é fácil. Mas você com certeza já sobreviveu a alguns, pode sobreviver a outros. As coisas se reorganizam, as prioridades mudam, mudam-se os hábitos, as pessoas.....até coisas duráveis como os laços afetivos e sentimentos mudam. Podem se fortalecer ainda mais com as mudanças.

Mesmo assim não é fácil. Mas ninguém falou que seria. Você encara a mudança mesmo sem certeza, mesmo sem enxergar direito o destino. Você só se joga e espera o universo se reorganizar. Dá o primeiro passo que o universo põe o chão.

Você já prestou atenção no seu caminho?

Você presta atenção no seu caminho? De verdade? Logo na esquina da sua casa tem um pé de manjericão, você já reparou? Andando mais dois quarteirões tem um pica pau de cabeça amarela que fica na segunda árvore no galho grosso da esquerda, você observou? Virando a direita, tem um moço na segunda casa que sempre está varrendo que calçada às 8 em meia da manhã e te fala bom dia, você já respondeu? Andando mais um pouco tem um cachorrinho manco bem magrelo por causa da fome, você já o acaraciou? Subindo a próxima rua, tem uma senhorinha vendendo pano de prato em frente ao mercado pra comprar seus remédios, você já  ajudou? Na próxima esquina, tem uma roseira que exala um cheiro espetacular, você já sentiu? No prédio do seu trabalho tem sempre um senhor que segura a porta pra você passar, você disse obrigado?
O que seus olhos estão focalizando, apenas o caminho embaixo dos seus pés? O que seus ouvidos estão capturando, apenas a música nos seus fones? O que seu nariz está sentindo, apenas o lixo nas calçadas? O que sua boca está emitindo, apenas reclamações? O quero seu coração está preocupado, apenas com seus problemas internos?
Você já prestou atenção no seu caminho?

Somos todos iguais

Somos todos iguais, mas de uma maneira diferente. Todos fazemos as mesmas coisas estranhas de falar consigo mesmo, de se xingar e de duvidar de si mesmo. Temos as mesmas inseguranças de rejeição, exclusão, solidão, mesmos que escondidas em seu íntimo, porque afinal ninguém nasceu para viver sozinho em isolamento. O diferente é como lidamos com isso tudo. Os fatos podem ser os mesmos, mas o que faz diferença é a nossa reação diante deles. O pneu furou, você reclama ou troca ele? Você errou, você desiste ou aprende? Você brigou com alguém, você assume sua parte da culpa e vai conversar ou fica esperando o pedido de desculpas do outro? Você foi traído, você se vinga ou parte pra outra? Você duvida que consiga fazer alguma coisa, você faz mesmo assim ou nem tenta? Você está cansado das suas batalhas diárias, você foge ou continua lutando?

No final das contas, são suas decisões que vão determinar seu caminho e torná-lo único. Por isso você pode decidir o que quiser, pensar como quiser, agir como quiser, mas não pode culpar ninguém mais pelos resultados. 

Eu mereço ser feliz

Eu mereço tudo de melhor nessa vida. Eu mereço a família amorosa e unida que eu tenho. Eu mereço o namorado atencioso que eu tenho. Eu mereço ser magra e satisfeita com meu corpo. Eu mereço ter muito dinheiro. Eu mereço ser reconhecida pelo meu trabalho. Eu mereço ter minha própria casa. Eu mereço ter qualidade de vida. Eu mereço a saúde que eu tenho. Eu mereço os amigos que eu tenho. Eu mereço tudo e um pouco mais. Mereço porque faço e farei mais por merecer. Mereço porque valorizo, cuido e busco. Mereço porque sou grata. Mereço porque sei que sou privilegiada. Mereço porque tem muita gente que gostaria de ter a vida que tenho. Mereço porque me esforço todos os dias para ser um pouco melhor que no dia anterior. Mereço porque estou crescendo, me mexendo, evoluindo. E como se você não está crescendo você está morrendo, quer dizer que eu estou muito bem viva, obrigada. Eu mereço a oportunidade dessa vida.

Sobre ofensas e elogios

Por que a gente guarda as ofensas e nega os elogios? Se alguém nos ofende, imediatamente acolhemos aquela ofensa acreditando piamente naquilo e remoendo aquelas palavras, aceitando dolorosamente aquele rótulo. Mas se alguém nos elogia, muitas vezes a primeira coisa que dizemos são coisas do tipo “que é isso”, “imagina”, “não é assim” ou alguma outra explicação que no fundo quer dizer “eu estou duvidando do seu senso de valor”. Não deveria ser ao contrário? Acredite naqueles elogios que te dão! Adote-os e passe a agir como a pessoa que merece esse elogio. Não é prepotência, não é exibicionismo, é a verdade. Dá pra começar a aceitá-las? “Obrigada por reparar” já é um grande começo.

Se nosso corpo falasse....

Por que você me maltrata tanto? Sou sua morada, seu meio de locomoção, seu instrumento. Te dou a possibilidade de ir e vir, se comunicar com as pessoas, trabalhar. Você tem dois braços, duas pernas, dois olhos, orelhas, boca, nariz...sem contar as dezenas de órgãos que te mantem vivo, bombeiam seu sangue, filtram seu ar, te dão força e resistência. Então, porque você continua me maltratando?

Por que você ingere tanta coisa que faz mal pra mim? Coloca pra dentro álcool, açúcar, carne, tabaco e as vezes até outras coisinhas a mais. Minhas artérias estão entupindo, meu sangue já tem dificuldade de circular, meus pulmões já não funcionam do mesmo jeito e o coração está tendo trabalho dobrado e a culpa é sua.

Será que vale a pena? Você acha que com tudo isso está vivendo, mas a meu ver você está nos matando. As coisas vão começar a parar por aqui e não tem muito que eu posso fazer sem sua ajuda porque no final das contas o poder de escolha é seu. Você vai escolher me destruir? Eu não entendo o porquê já que sou eu que permito que você faça tudo que quer fazer e que esteja do lado das pessoas que você ama.

Vamos fazer um acordo? Eu vou te dar uns sinais quando as coisas começarem a ficar muito feias aqui dentro, promete que vai ouvir? Mais ainda, promete que vai mudar suas escolhas pra me ajudar a concertar essas coisas? Em troca eu te prometo ainda mais tempo e disposição para viver de verdade! Estamos combinados?

Emagrecimento e bebida

Desde que me conheço por gente brigo com a balança. Sempre me achei a mais gorda da turma e isso me incomodava muito. Por isso desde cedo comecei a fazer regimes malucos: da sopa, da lua, do ovo...do que fosse possível. E eu emagrecia. E depois engordava de novo nesse eterno efeito sanfona. Até que eu decidi fazer tudo certo.

A gente sempre sabe o certo a se fazer, mas ele provavelmente dá muito trabalho e leva muito mais cedo. Só que eu percebi que se tivesse começado certo lá atrás, hoje em dia já tinha alcançado meu objetivo definitivamente, então pra que a pressa?

Todo mundo sabe que é preciso fazer atividade física, controlar a alimentação, sabe os alimentos e bebidas que são benéficos e os que são calóricos e desnecessários. E aí entra o álcool. É obvio que o álcool não auxilia em nada o emagrecimento, ele só traz calorias vazias e ainda retarda o processo de queima de gordura porque o corpo para de trabalhar nela para queimar o álcool primeiro. A gente sabe que não deve beber (não só por esse motivo, aliás) para conseguir emagrecer, mas ignoramos: é só um dia, só um copo, só um pouco.

Pois bem, decidi parar de ignorar o óbvio. Decidi parar de vez até alcançar meu objetivo. Dizem que sacrifícios momentâneos geram resultados permanentes. Hora de testar a teoria.

Ah, o verão!

Cheguei. Esse ano pra ninguém esquecer de mim. E 40º pra mim vai ser o mínimo, quero marcar a todos. Eu já vi muita gente reclamando que queria que eu chegasse logo, que não aguentava mais frio, chuva então resolvi chegar mais cedo e estou pretendendo ficar por mais um tempo também. Afinal, todo mundo me adora, eu sei. Sol, praia, piscina, céu limpo, dia longo...ninguém pode reclamar.

Ou não poderia, pelo menos. Porque ainda vejo gente falar que mal consegue dormir a noite por causa de mim, que vai tomar banho e já sai pingando suor e mal consegue trabalhar de tanta moleza que eu dou. Mas é claro! Eu vim não pra vocês trabalharem, só pra me curtirem mesmo! Eu quero é que vocês passem o dia todo embaixo de água, se refrescando, pegando uma cor.....vocês andam tão pálidos e sem vida. Parem com isso, galera. Sou eu, o verão! Vocês pediram tanto por mim e agora vão ficar tentando escapar? Aproveitem, esse ano eu estou muito animado pra deixar marca na vida de todos.

Você sabe o que é ter disciplina?

Fazer todos os dias mesmo sem vontade, mesmo sem querer, sem saber o porquê, sem ideia, mas fazer o que foi planejado. Isso é disciplina. Continuar fazendo mesmo sem ver resultado, mesmo cansada e desmotivada, mas continuar fazendo.

E é assim, um dia após o outro, fazendo o que precisa ser feito que as coisas começam a mudar. Assim que o hábito se instaura, assim que se aperfeiçoa uma habilidade, assim que se chega no objetivo.  DISCIPLINA.

E é por isso que eu adotei essa palavra para ser a minha palavra de 2020. É ela que vai me guiar em tudo que eu me propuser a fazer. É ela que eu vou buscar incansavelmente para chegar no dia 31 de dezembro e falar “cumpri minha meta”. Ter disciplina é minha meta de 2020. Se eu cumprir isso, todo o resto se resolve.

Primeiro dia do ano

Você não ganhou na mega da virada.  Você não acordou mais magro, mais bonito nem mais inteligente. Não está em um emprego melhor, ganhando mais ou mais rico. Não está mais paciente, mais calmo, feliz ou disciplinado. É dia primeiro de janeiro e você está exatamente como estava no dia anterior. É dia primeiro do ano e a única coisa que isso quer dizer é que a Terra completou mais uma volta ao redor do Sol.

É, pra você que esperava mudanças no novo ano eu tenho uma novidade: a mudança é você quem faz, você não é consequência, é causa! Não é a folha do calendário que vai marcar o reinicio, a esperança e a melhora. É você. Por isso eu acho que o primeiro dia do ano não é primeiro de janeiro, e sim o dia que você DECIDE que vai mudar e fazer algo diferente.

Eu estou decidindo que o meu vai ser hoje mesmo. Por que não aproveitar a simbologia?